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Consejos para mejorar tránsito intestinal con lino
La fibra de las semillas de lino puede prevenir problemas de salud más graves. El estreñimiento crónico provoca hinchazón abdominal, hernia de hiato, hemorroides, entre otros
La algarroba podría sustituir al chocolate
Según expertos, la algarroba es una fuente rica en antioxidantes, principalmente polifenoles. Es fuente de fibras, vitaminas del complejo B, calcio y magnesio
El jengibre es eficaz para aliviar los síntomas de la migraña
La revisión de datos demostró que el jengibre podría reducir el dolor, la náusea y el vómito asociados con esta afección, ofreciendo una alternativa a pacientes que prefieren evitar medicamentos recetados