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La valeriana y la amapola, entre las hierbas para la depresión
Aunque no son un reemplazo para el tratamiento médico convencional, algunas hierbas ayudan a mejorar el estado de ánimo en casos leves o moderados, según explicó el psicólogo Bernardo Peña
La alcachofa como remedio para el colon irritable
Las plantas pueden ser un apoyo en el tratamiento. Actúan aportando efectos antiinflamatorios, sedantes, laxantes, antidiarreicos, carminativos, antibacterianos o antialérgicos
Consejos para mejorar tránsito intestinal con lino
La fibra de las semillas de lino puede prevenir problemas de salud más graves. El estreñimiento crónico provoca hinchazón abdominal, hernia de hiato, hemorroides, entre otros
La algarroba podría sustituir al chocolate
Según expertos, la algarroba es una fuente rica en antioxidantes, principalmente polifenoles. Es fuente de fibras, vitaminas del complejo B, calcio y magnesio
El jengibre es eficaz para aliviar los síntomas de la migraña
La revisión de datos demostró que el jengibre podría reducir el dolor, la náusea y el vómito asociados con esta afección, ofreciendo una alternativa a pacientes que prefieren evitar medicamentos recetados
El diente de león como herramienta detox hepática
Sus propiedades diuréticas, coleréticas y digestivas lo convierten en un aliado indispensable para la salud del hígado y el sistema digestivo
Estudio con aceite de árbol de té redujo 41% la caspa
Un estudio de 4 semanas, en el que participaron 126 adultos tratados con un champú que contenía 5% de aceite de árbol de té, mostro resultados satisfactorios reduciendo 41% la caspa
Extracto de ajo y té verde para tratar la gastritis
Expertos recomiendan consumir alimentos que ayuden a reducir la inflamación para los que padecen gastritis, aquí algunos de ellos
Doce recomendaciones para el alivio de la tos
A continuación encontrara doce consejos para aliviar y prevenir la tos, sugeridos por la Dra. Debra Rose Wilson, profesora, investigadora y profesional de la salud holística
Los alimentos que alivian los síntomas de la menopausia
Una de las recomendaciones más efectivas es consumir crucíferas como el brócoli, coliflor y repollo
Hallan curuba perdida en las montañas peruanas tras 80 años
La especie Passiflora huamachucoensis, conocida popularmente como Curuba ha sido redescubierta en las montañas peruanas luego de 80 años
Amapola de California, planta clave para reducir los nervios
Dentro de sus propiedades medicinales, al igual que la amapola común, se destacan sus efectos relajantes y antiespasmódicos
Utilice menta para reducir congestión nasal y pulmonar
Dentro de sus compuestos claves se destaca el mentol, omega 3 y vitaminas A y C. Además, es rica en hierro, potasio y magnesio